Нелегкое удовольствие
Все о гиревом спорте

Трудно найти другой вид спорта, который был бы столь же «русским», как гиревой спорт.

Формирование гиревого спорта в современном понимании этого термина относится ко второй половине XX века. Однако упражнения с отягощениями в виде гири человечеством использовались еще в античности. Древним грекам принадлежит первенство в изготовлении гантелей, которые применялись для развития силы у молодых людей. Гантели весом 1,5–2 кг были сделаны из камня, железа, свинца. Кроме гантелей эллины использовали в качестве спортивных снарядов каменные гири и блоки. Так, самая крупная гиря, которая хранится ныне в музее Олимпии, весит 143,5 кг (ее размеры — 68*39*33 см). На гире сохранилась надпись: «Бибон, сын Фола, поднял меня над головой одной рукой». К сожалению, мы не знаем, каким образом он это делал, какие условия выполнения упражнения были определены участникам состязания, но рекорд не может не впечатлять.

Камень Бибона

Как известно, дух олимпизма надолго был предан забвению. Спортивные состязания были возобновлены лишь в XIX веке. Хотя конкурсы силачей проводились в Европе задолго до создания международной организации тяжелоатлетов, первый Чемпионат Мира по поднятию тяжестей был проведен только в 1892 году в Лондоне. В упорной борьбе американца Луи Сира с Евгением Сандовым победил гораздо более тяжелый (около 150 кг) американец.

Евгений Сандов

Однако, для демонстрации силы весовые гири применялись еще раньше. Так, при дворе Екатерины II служил некий Ал. Ст. К-ин. Он легко поднимал пятипудовые гири, жонглировал гирями, разрывал канат два дюйма, мог остановить бешеного быка и удержать его за рога. Также есть свидетельство подвигов силы моряка русского флота — капитан-лейтенанта Василия Лукина. Свою физическую силу он развивал тренировкой с двухпудовыми гирями, при этом выполнял не только простые упражнения, но исполнял сложнейшие трюки — подбрасывал гирю вверх и ловил ее на спину. Погиб Лукин в Афонской морской битве с турками сраженный прямым попаданием ядра.

Во второй половине XIX века упражнения с гирями были популярны среди атлетов, цирковых артистов, даже спортсменов-гребцов. Большой популярностью гири пользовались и у атлетов-женщин. В памяти истории остались имена Екатерины Бромбах, Педжи Кнаак, Кэтти Робертс, Евгении Вермке, Беллы Джины, Каролины Бауман, Джозефины Блатт, Анны Абс, Марии Лоорс и многих других атлеток из Австрии, Германии, России, Англии, Франции, Италии, Америки. В 1905 году вышло пособие по тренировке с гирями для лиц обоего пола.

Петр Крылов

Надо сказать, что гири той эпохи имели различную форму, конструкцию, вес. Спортсмены использовали весовые гири, «бульдоги» (тяжелые гантели), «жонглерки» (гири определенного веса для жонглирования), «пирамиды» (гири конической формы). Кроме того, применялись гири со свободно вращающейся ручкой, или с ручкой в виде кольца.

Двухпудовые гири начала XX века

Российские спортсмены вышли на международную арену тяжелой атлетики лишь в 1898 году. К этому времени ведущую роль на помосте играли атлеты Австрии, Германии, Франции. В 1913 году была составлена мировая таблица рекордов, которая содержала 40 видов упражнений с гирями и штангой. 17 рекордов принадлежало России.

Родословная отечественной тяжелой атлетики, а также и гиревого спорта, ведется с «Кружка любителей атлетики». Основал его 10 августа 1886 года петербургский врач Владислав Францевич Краевский. В занятиях атлетов того времени как раз преобладали упражнения с гирями.

Владислав Францевич Краевский

В своей книге «Путь к силе и здоровью» (1912) ученик Краевского чемпион мира Г. Гаккеншмидт посвящает своему учителю специальную главу, характеризуя его, как благородного человека, выдающегося врача и педагога. Глубокие познания в области медицины, психологии, истории физической культуры, методики применения физических упражнений, организаторские способности сделали его признанным лидером в тяжелоатлетических видах спорта и борьбе. Ученики Краевского организовали клубы любителей атлетики в Москве, Уфе, Воронеже, Ревеле, Риге, Одессе, Тифлисе, Твери и других городах.

Владислав Краевский (в первом ряду в центре справа) в окружении атлетов из Кружка любителей атлетики

Многие методические рекомендации Краевского сохранили свою значимость и в наши дни. В их числе — обязательный врачебный контроль за состоянием здоровья занимающихся, регулярность занятий и последовательность в увеличении нагрузки, разносторонность физического развития, закаливание, соблюдение гигиенических правил (в особенности режима дня), отказ от курения и алкоголя. Серьезное внимание он уделял формированию навыка правильного дыхания при выполнении физических упражнений и методам борьбы с утомлением.

В Ф. Краевский:

«… Когда я являюсь в общество молодых людей и вижу их бездействие, я их не уговариваю к “работе” — беру гири в руки, и этого довольно. Вместо разговоров начинается “работа” …Застучали гири, и пошло веселье».

Итак, перекочевав из Европы, гиревой спорт прочно обосновался в России. Прославленные российские тяжелоатлеты — Сергей Елисеев, Иван Поддубный, Иван Заикин добились фантастических результатов во многом благодаря гирям. Настоящие чудеса с гирями творил знаменитый цирковой силач Петр Крылов, жонглирующий тремя двухпудовиками, а профессиональный атлет Никандр Вахтуров мог легко перебросить 32‑килограммовую гирю через товарный вагон.

Иван Поддубный

К сожалению, упражнения с гирей были выведены из программ чемпионатов мира, Европы, Олимпийских игр, чемпионатов России. Последний чемпионат мира по поднятию гири прошел в 1906 году во французском городе Лиль. Это во многом определило дальнейший ход истории гиревого спорта. Гиря стала во многом чисто российским снарядом.

Слева – Сергей Елисеев, чемпион России и мира по тяжелой атлетике 1899 года, справа – Георг Гаккеншмидт, чемпион России по тяжелой атлетике 1898 года

В 1948 году, учитывая интерес к упражнениям с гирями, в Москве был проведен Всесоюзный конкурс силачей, в котором приняли участие победители республиканских конкурсов. Соревнование проводились в подъеме двухпудовой гири снизу над головой одной рукой без учета времени. Победу в конкурсе одержал черноморский моряк А. Протопопов, который поднял гирю 1 002 раза.

Пропаганда тяжелой атлетики в СССР

Современную историю гиревого спорта принято исчислять с 1962 года, когда Союзом спортивных обществ и организаций РСФСР были утверждены правила соревнований по классическому троеборью: жим левой и правой рукой, толчок двух гирь от груди и рывок гири одной рукой.

В 1978 году был проведен первый официальный чемпионат РСФСР по гиревому спорту. Всевозрастающая популярность гиревого спорта, необходимость выработки единых всесоюзных правил соревнований и нормативов гиревого спорта привели к созданию всесоюзной комиссии гиревого спорта при Федерации тяжелой атлетики СССР. В 1985 году был проведен первый чемпионат СССР по гиревому спорту с присвоением звания «Мастер спорта СССР». С этого времени начинается новый этап развития гиревого спорта. Проведение чемпионатов СССР и включение гиревого спорта в Единую всероссийскую спортивную классификацию послужило мощным толчком для его развития в союзных республиках и практически во всех спортивных обществах. Возможность получения почетного звания «Мастер спорта СССР» привлекало молодых перспективных спортсменов. Как факт полного признания, гиревой спорт был включен в программу финальных соревнований летней Спартакиады народов СССР 1991 года.

На Чемпионате мира по гиревому спорту в Будапеште

Справка

Гиревой спорт — циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъем гирь максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. Соревнование проводятся с гирями весом 32 кг, 24 кг и 16 кг, которые имеют стандартные размеры: высота 28О мм, диаметр корпуса 210 мм, диаметр рукоятки 35 мм, длина рукоятки 115 мм.

В 2021 году белгородец Иван Беляев стал 10-кратным чемпионом мира по гиревому спорту

В феврале 1992 года по инициативе прибалтийских стран был создан Европейский Союз Гиревого Спорта (ЕСГС). В августе 2007 года, по решению стран-членов, была проведена официальная перерегистрация Европейского Союза Гиревого Спорта в Международный Союз Гиревого Спорта (МСГС). Организация под новым именем значительно расширила сферу своей деятельности и географию распространения. На сегодняшний день в состав МСГС в различных статусах входят Национальные Федерации и Представительства гиревого спорта из почти 60 стран.

Юные участницы чемпионата России по гиревому спорту 2022

В настоящее время в международных соревнованиях по гиревому спорту, проводимых как в статусе титульных и рейтинговых соревнований, так и в статусе коммерческих турниров, принимают участие спортсмены практически всех континентов. Хочется верить, что такое испытание силы, выносливости, воли и характера как поднимание тяжелых гирь в скором будущем станет олимпийским видом спорта.

Чемпионат России по гиревому спорту – 2022